走上一条回家的路 ——即墨区高级技工学校成功举办“教师专业发展与职场情绪管理”培训讲座
近日，即墨区高级技工学校邀请即墨一中心理咨询师、国家心理督导师黄艳艳为我校教师讲授 “教师专业发展与职场情绪管理”为主题的讲座，全体校领导和教师参加了本次讲座。
讲座中，黄老师从“教师专业发展”和“职场情绪管理”两方面对我校教师进行专业培训，针对老中青教师做出了不同的专业发展规划：青年教师应当“三年站稳讲台，五年成为骨干，十年铸造名师”；中年教师要勤于学习、勇于创新、善于反思，成为独具魅力的智慧型教师；老年教师要乐于奉献，甘为人梯，成为助推型教师。针对“功底不扎实，教学不踏实，业绩不显著”的普遍问题，黄老师指出了做一名智慧型教师的具体思路：一要怀有博爱之心；二要学会反思总结；三要加强科研学习，从教学中发掘研究课题。关于职场情绪管理，黄老师在心理健康新标准的基础上，针对教师群体普遍存在心理亚健康的现状，分析了造成心理亚健康的成因，包括：认知偏差、性格缺陷、职业倦怠、焦虑和紧张等，提出了适应性疗法：认知疗法、微信疗法、幽默疗法等。
最后，黄老师告诫全体教师：教师是一个充满挑战性的职业，我们要做好职业规划，善于调节个人情绪，这样才能做到健康发展，提升教师的知识魅力和人格魅力。黄老师的讲座既有深刻的理论剖析，又有生动的案例，对学校教师的教育工作和教学实践有很好的指导意义。会后，学校不少教师结合个人工作实际又向黄老师认真请教和咨询。